全方位逸生菌

1. 抗發炎、抗氧化

2. 調理腸道菌叢

3. 助排便順暢

4. 下降罹癌風險

5. 補充鈣質

優格遴選

吃優格的益處

盡可能選擇少糖的希臘式優格。希臘式優格質地對照硬挺，製造希臘式優格所利用的牛奶是一般優格的四倍，是以其內含的卵白質是一般優格的兩倍，鈣質和乳脂多出三倍，乳糖卻比一般優格還少，可以說是很濃縮的優格，且更營養更健康。如果搭配一些新穎生果一路吃就更棒了。

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吃優格有益腸道健康，是眾所皆知的健康食物。也因為它酸酸甜甜的口感深受迎接，是很多年青女性減重時會選擇的食材，更是乳糖不耐症患者會食用的乳製品替代來源。其豐碩的鈣質與滿滿的益生菌使優格毫無疑問地遭到接待。而美國研究團隊發現，男性一周吃優格兩次或兩次以上，可以降低罹患腸癌風險！

優格優點多多，每周兩杯優格可降低男性大腸癌風險

優格會改變你的腸道細菌散佈，增添好菌，使抱病風險下降。在研究中，與每週不吃優格的男性相比，每週會吃到兩次以上(含兩次)的男性長前程肉的風險下降了19%，平常就有在食用優格的男性風險則降落了26%。而嘗試結果顯示，關於下降罹大腸癌風險的部份今朝在女性身上並沒有明顯的結果，但照樣可以享受優格其他的優點。