全方位逸生菌

益生菌

圖一.益生菌 Hadza族群腸道菌功能在乾季與雨季季候性循環與分歧。

　　在2017年8月的Science頒發的”Seasonal cycling in the gut microbiome of the Hadza hunter-gatherers of Tanzania”文章¹中，研究人員在一年的時候內從188名Hadza族人中搜集了350份糞便樣本與飲食資料，通過嘗試與數據分析，他們的飲食因季節分歧而有所改變，而腸道菌也因此也所轉變。在乾季結束​​到雨季起頭時的這段時候，Hadza族人糞便中70%的擬桿菌類 (Bacteroidetes)消逝了，但隨後在較晚的時間會再發展回來。文章¹作者在Hadza族人的糞便中總共發現了4個會隨季節而變的細菌科。曾有研究人員在Hadza族人的腸道菌構成中找到了可能與他們尋食糊口方式有關的怪異特徵，包孕雙歧桿菌 (Bifidobacterium)比想像中的少，而這類菌普遍被認為是對健康有益的菌。

益生菌每次看到這些反同人士的談吐，我真的是在想這麼荒謬的話也說得出口，也真不容易.. 反同教授「陰道無菌」爆話題　遭醫師聯手打臉 https://tw.news.appledaily.com/life/realtime/20181106/1460939/ 愛家公投所提出的第10案「你是不是贊成民法婚姻規定應限定在一男一女的結合？」昨天進 行辯論，正方代表政大商學院助理教授許牧彥在爭吵會中表示陰道無菌，而肛交和口交則 不健康，還以看板輔助說明，結果激發嘲諷。民進黨立委、婦產科醫師林靜儀昨晚在粉專 發文透露表現，陰道內有常在的乳酸菌叢保持陰道的微酸性，還有其他常在菌，「感謝許師長教師 再一次讓大師知道，性教育是專業，請教員們要好好的教，請家長們讓孩子好好地學。」 許牧彥在爭吵會中透露表現（約影片34分40秒開始），對待此事除要有愛心，還必需有正確 的見識，「要用愛心說誠笃話，誠笃話就是有事實按照的話」，他指出「肛交或口交這類 性行為都是不健康的，是要避免的，因為，陰道是由40層的皮膚所構成，接近是無菌的狀 態，可是腔門直腸只有一層皮膚，OK？它卻有700種細菌在裡面，而口腔呢？有快要500種 細菌。益生菌」並拿出看板輔助提示陰道無菌。他默示這是女醫師傳給他的，因為連女醫都「看 不下去了」，擔憂肛交、口交可能造成的健康風險。 林靜儀直斥許牧彥「胡扯」，她發文表示，陰道內有常在的乳酸菌叢保持陰道的微酸性， 還有其他包孕念珠球菌、大腸桿菌、葡萄球菌，有時候還有乙型鏈球菌等，「至於什麼『 陰道有40層皮膚』，肛門直腸『只有一層』？你這樣假如大便太硬的話直腸不就破了？那 做大腸鏡不就超危險？」 牙醫師史書華也鄙人方回覆指出，「口腔裡的細菌一般統計是四百多種，全身上下菌種最 多的地方在口腔跟手，腸道細菌數目最多但菌種很少，假如有這麼多種細菌那透露表現腸道菌 種均衡很差，那他的肛門應當天天都在吐？」他調侃爽性性交前把陰莖拿去高溫高壓消毒 ，「才能到達無菌的結果喔」。益生菌 林靜儀則認為，許牧彥的環境恰是「健康教育課先生不教，叫同學『自己歸去看』、『長 大你就會了』，效果長大亂找資料，就會這樣」，她藉此提醒正確性教育的重要性，「性 教育是專業，請老師們要好好的教，請家長們讓孩子好好地學。」（即時新聞中間／綜合 報導）

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人類腸道住了百億的微生物，美國科羅拉多大學波德分校研究團隊進行老鼠實行發現，在幼年期就規律活動，可以改變腸道細菌生態，讓腸道細菌生態更為健康，進而提升大腦功能、新陳代謝感化，這種改變可以保持一生。

這項研究功效近日已頒發於《免疫學與細胞生物學》期刊（Immunology and Cell Biology）。研究人員認為，這項研究也許也合用於人類，人類若在年少就好好養成運動習慣，往後身體可能較為健康。